FITNESS:
En parallèle de ma pratique des arts martiaux, j'ai toujours pratiqué l'entretien et le développement de ma forme physique par la pratique de diverses techniques de Fitness.
J'ai une affinité toute particulière pour le travail naturel, avec le poids du corps.
On peut en effet développer une superbe forme physique en n'utilisant rien d'autre que le poids de son propre corps.
Dans cette pratique on utilise aussi la configuration de son environnement en plus du poids de son propre corps.
Avec le temps je me suis intéressé à la pratique spécifique d'une discipline de fitness qui vient de russie: gyria.
Elle plus connu sous le nom de Kettlebell en dehors de Russie.
J'ai commencé cette pratique en 2007 et reçu mon premier certificat cette même année.
Cette méthode utilise des poids, qui sont des boules sphériques, avec le fond plat (pour pouvoir être poser facilement sur le sol par exemple) et sont surmontés d'une anse.
Le tout forme une pièce unique en fonte.
Chaque Kettlebell a un poid unique par pièce: cela va de 2 kg à 80 kg la pièce (la Kettlebell).
Cet outil est utilisé par le peuple ethnique russe et les forces spéciales russes depuis très longtemps.
C'est une technique de fitness très réputé pour son efficacité redoutable pour le développement du corps (force pure, endurance, équilibre en puissance, etc...)
J'ai également reçu divers diplôme d'instructeurs en préparation physique pour les arts martiaux.
Dans un tout autre domaine, en 2014, j'ai reçu mon certificat d'instructeur du très célèbre groupe mondial lesmills en tant que coach en aquabodybike.
J'ai par la suite animé des cours collectifs dans un club Parisien de Fitness, en aquabodybike (vélo dans l'eau) et aquagym.
NUTRITION:
Durant mon cursus d'études que nous pourrons qualifier de scolaire, j'ai étudié pendant 4 ans la biologie, la chimie, la microbiologie appliqués ainsi que la physique classique théorique et les mathématiques théoriques.
Ces études professionnelles spécialisés devaient me permettre d'être "analyste laborantin" dans le domaine dit des biotechnologies, et dans mon cas, en tant que spécialiste dans les analyses agro-alimentaire.
J'ai obtenu le diplôme de premier cycle (après 2 ans d'études) avec une spécialisation sur l'analyse de l'eau.
J'ai obtenu ce diplôme haut la main, avec la meilleure note de la région aquitaine, en France, en calculs théoriques et en applications pratiques (manipulations techniques).
Cette note fût de 18/20...aucune erreur de calcul en soi ou de manipulation, uniquement quelques petites erreurs de rédaction, selon la charte de rédaction scientifique de l'époque.
Aujourd'hui, je suis très strict avec moi-même en terme de présentation pédagogique claire de mes cours.
Mes études scientifiques m'ont fait apprécier encore plus ce côté structurel utile que j'aimais déjà auparavant, et que j'ai approfondi pendant mes études, ainsi que par la suite.
Mes études étaient une alternance de période de cours et de travail dans des entreprises (laboratoires de toutes sortes).
Je n'eût pas mon diplôme de quatrième année, tout simplement parce-que j'ai quitté l'école durant la période de révision aux examens afin de me lancer dans l'étude de la médecine traditionnelle asiatique.
Pourquoi avoir fait ce choix?
Parce que, étant végétarien depuis mes 14 ans, végétalien par la suite, je ne supportais plus les horreurs, de mon point de vue vegan (pour moi en tant que végétalien par éthique) que je vis (avec mes yeux;)) dans les laboratoires départementaux français et généralement dans l'industrie agro-alimentaire.
Ayant un respect profond pour toute forme de vie depuis mon jeune âge, j'ai donc arrêté mes études dans ce domaine, en pleine période de révision, juste avant les examens de quatrième année.
Cependant elles me permirent d'avoir des compétences qui furent ma base par la suite pour comprendre puis expliquer pourquoi l'être humain peut être végétalien et n'avoir aucune carence, et ce avec un discours scientifique réel, puisque j'en comprenais le langage ainsi que comment comprendre et décortiquer une étude.
Par la suite j'ai continué à étudier les thérapies traditionnelles, l'herboristerie, la naturopathie, l'hygiénisme et à me tenir informé de nombreux travaux, études, et recherches scientifiques.
Fort de mes compétences réelles en alimentation, j'aide tout un chacun à avoir une alimentation naturelle, saine, sans carence, bien que végétale si on sollicite mon aide dans ce but.
C'est pourquoi en accompagnement d'un entraînement en Fitness, je fais des suivis en alimentation, afin d'aider tout un chacun à atteindre ses objectifs de forme physique, quels qu'ils soient, dans le respect de sa physiologie et de la vie:
- perte de l'excès lipidique,
- prise de masse musculaire,
- rééquilibrage alimentaire,
- entretien de la santé,
- conseil pour les grossesses et les enfants végétaliens,
- conseils pour que tout enfant ou adulte vive bien le végétalisme dans une vie sociale de façon facile et harmonieuse,
- etc..
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